VAN WERK-DRUKT NAAR WERK-GELUKT
Door: Cees Stegenga
We zien dat in heel veel organisaties verandering de constante factor is. Digitalisering, veranderende wet- en regelgeving, aanpassen van werkprocessen, marges die onder druk staan, vakinhoudelijke ontwikkeling, het aanboren van nieuwe markten: never a dull moment. Vaak moet ook met minder mensen hetzelfde werk worden gedaan of met dezelfde mensen meer werk worden verzet. Daarnaast hebben medewerkers door een nieuwe rol bepaalde competenties te ontwikkelen. Kortom: die gevraagde verandering vraagt veel van medewerkers, de werkdruk neemt toe!
De werkdruk wordt onder meer bepaald door de volgende factoren:
- Hoeveelheid werk
Past de hoeveelheid werk in de ‘normale’ werkweek of is stevig overwerken de norm? - Inhoud van het werk
Sluit het werk aan bij de drijfveren en kernwaarden van de medewerker en krijgt diegene energie van het werk of is er juist verlies van energie omdat het werk niet-passend is? In de laatste situatie zal veel meer druk worden ervaren. - Manier waarop de medewerker omgaat met die werkdruk.
Zijn die strategieën effectief of hebben die aanpassing nodig? De een kan meer werkdruk aan en is minder gevoelig voor stress dan de ander. Een medewerker die perfectionisme hoog in het vaandel heeft, heel loyaal is en zich sterk verantwoordelijk voelt, zal veel eerder werkdruk ervaren dan een collega die minder hoge eisen stelt en meer afstand heeft tot het werk. - Cultuur van een organisatie
Een cultuur waarin bijvoorbeeld ruimte is om te leren en fouten te maken en waarbij mensen op een constructieve manier met elkaar samenwerken, zal minder druk geven dan een organisatie waar die elementen ontbreken.
Hoe zorg je er als organisatie voor dat je medewerkers goed omgaan met die veranderingen en de toenemende werkdruk en met plezier aan het werk zijn?
Pawlik Coaching heeft daarvoor een programma ontwikkeld dat zich onder meer richt op het bewust worden van het onbewuste. Het onbewuste is als het ware de CEO van ons brein en bepaalt 90% van ons gedrag! Het bestaat uit alle psychologische processen waarvan we ons niet bewust zijn maar die ons gedrag, ons denken en onze emoties sterk bepalen. Als het bewuste het topje van de ijsberg is, dan is het onbewuste alles wat onder het wateroppervlak ligt. Hier bevinden zich onze drijfveren, opvattingen over onszelf en onze omgeving, onze waarden en ook onze patronen om met stress om te gaan. Hier ligt ook ons potentieel om tot verandering te komen. In de coachsessies leert de medewerker dit potentieel aan te boren, stapsgewijs in te zetten en in lijn te brengen met de doelstellingen.
Het door Pawlik Coaching aangeboden programma bestaat uit:
- Intakegesprek
- Potentieel-analyse (online)
- Inzicht in bewuste én onbewuste drijfveren
- Inzicht in het hanteren van stress (zelfmanagement)
- Inzicht in huidige gemoedstoestand
- Feedbackgesprek met daaruit voortvloeiend bepalen van de doelen (SMART) en de bijbehorende competenties voor het traject
- Online aanbieden van de te ontwikkelende competenties zoals:
- Verantwoordelijkheid nemen
- Timemanagement/keuzemanagement
- Handhaven emotionele balans
- Omgaan met stress
- Drie livesessies met coach
Opbrengsten / Resultaten
- De medewerker presteert optimaal onder druk
- Ervaart meer energie en plezier
- Heeft inzicht in de eigen onbewuste drijfveren en handelt ernaar
- Stelt prioriteiten en houdt focus
Kortom: zet ‘werk-drukt’ om in ‘werk-gelukt’.
Voor meer informatie of het maken van een afspraak: coaching@pawliknl.storyofams.dev
